Влияние электромагнитного излучения на организм человека: источники и защита > Флэтора
Золотая квартира    

Влияние электромагнитного излучения на организм человека: источники и защита

Влияние электромагнитного излучения на организм человека: источники и защита

Содержание

Активное применение устройств, которые выполняют свои функции с применением электрической энергии, оказывает влияние на окружающую среду. Увеличение негативного воздействия определяется особыми направлениями развития техники, в частности, популярностью беспроводных методик передачи данных. Эффективная защита от ЭМИ помогает пользоваться благами цивилизации без нанесения вреда человеческому организму.

Электромагнитное излучение смартфонов оценивают по специальным стандартам SAR

Что это такое

По классическому определению, электромагнитное излучение – это волны, которые формируют антенны и лампы накаливания, динамики аудиосистем и нагревательные элементы, звезды и заряженные частицы. Несмотря на явное различие источников, природа явления одинаковая. Отличаются только базовые параметры колебательных процессов, которые определяются амплитудой и частотой.

К сведению. Элементарная порция ЭМИ – квант, обладающий одновременно свойствами волны и частицы. Эта особенность определяет нюансы распространения излучения, в частности, проницаемость для разных материалов.

Шкала ЭМИ наглядно демонстрирует сопоставимость длины волны с различными объектами

Природа источников излучения

Что является источником магнитного поля

Общую классификацию выполняют с учетом природы генераторов ЭМИ:

  • естественные источники – магнитное поле планеты, процессы ядерного синтеза в звездах;
  • искусственные – радиопередатчики, светильники, радиаторы отопления и другие приборы.

Следует корректно оценивать вид излучения в совокупности с энергетическими параметрами. По этому критерию различают загрязнения высокого и низкого уровня. Сильно способны воздействовать на окружающую среду:

  • высоковольтные линии электропередач;
  • силовые трaнcформаторы понижающих и повышающих подстанций;
  • вышки сотовой связи.

Примеры устройств с относительно низким энергетическим потенциалом:

  • мобильный телефон;
  • дисплей компьютера;
  • экран телевизора;
  • бытовая сеть электропитания в квартире.

Хаpaктеристики электромагнитного излучения

В чем измеряется освещенность

Длина волны определяет диапазон спектра и вид потенциального вредного воздействия. Сильный источник света, например, способен повредить сетчатку глаза. Измерить интенсивность излучения в этом случае можно с помощью чувствительного фотодатчика, подключенного к индикаторному устройству. Аналогичным образом можно проверить тепловой поток. Универсальными приборами определяют напряженность поля в контрольных точках. Такие устройства отображают результаты в целых, дробных и кратных единицах мощности на метр квадратный.

Измерение уровня электромагнитного фона вышки оператора мобильной связи

Диапазоны электромагнитного излучения

В чем измеряется свет

Длина волны определяет не только проницаемость, но и выбор эффективного экранирования. Перемещение фотона успешно блокирует лист плотного картона. Однако даже толстая преграда из этого материала неспособна предотвратить свободное распространение сигнала в СВЧ диапазоне.

Радиоволны

Радиочастотный спектр распределен следующим образом (по длине волн/ частоте):

  • ультpaкороткие (УКВ): 0,1 мм-10 м/30 МГц-3 000 ГГц;
  • короткие (КВ): 10-100 м/3-30 МГц;
  • средние (СВ): 100-1 000 м/300 кГц – 3 МГц;
  • длинные (ДВ): 1-10 км/ 30 кГц – 300кГц;
  • сверхдлинные (СДВ): >10км/ < 30кГц.

С учетом относительно большой длины в данном диапазоне не учитывают атомарное строение среды. Исключение – часть УКВ спектра, близкая к инфpaкрасным волнам.

Микроволновое излучение

Источники электромагнитных волн распределяют по диапазонам от 1 до 40 ГГц (обозначение латинскими буквами L, S, C, X, Ku, K и Ka). В соответствующем диапазоне излучает магнетрон СВЧ микроволновой печи. Сигналы с низкими показателями энергии применяют для приема-передачи данных на расстоянии прямой видимости.

Инфpaкрасное излучение (тепловое)

Электромагнитное поле человека относится к этому диапазону. Весь спектр разделен на три участка (по длине волн в микрометрах):

  • ближний: 0,74-2,5;
  • средний: 2,5-50;
  • дальний: 50-2 000.

Самые короткие волны способны проникать в глубину твердых и жидких веществ. Этот параметр следует учитывать при выборе ИК обогревателей для оснащения жилых и рабочих помещений.

Излучение этого диапазона применяют для решения следующих пpaктических задач:

  • отопление зданий и открытых площадок;
  • сушка древесины, декоративных и защитных слоев;
  • передача данных;
  • обеспечение работоспособности систем дистанционного управления;
  • выполнение исследовательских и профилактических медицинских процедур;
  • уничтожение вредных и опасных микроорганизмов.
Универсальный ИК пульт для управления телевизором

Видимое излучение (оптическое)

Этот диапазон регистрируется органами зрения человека без специальных приборов. В оптическом диапазоне излучают сильно нагретые тела, лампы светильников, некоторые биологические объекты.

Основа фотосинтеза – электромагнитные поля и излучения видимой части спектра

Ультрафиолетовое излучение

Источники электромагнитных волн соответствующего диапазона генерируют излучения с частотой до 3*1016Гц (длина – от 10 до 400 нм). Спектр разделен на семь частей от ближнего до экстремального. УФ лампы могут использоваться для стерилизации жидкостей и помещений. На некоторые полимерные материалы такой свет оказывает разрушающее воздействие.

Жёсткое излучение

Такие волны образуются при распаде молекулярных соединений и в процессе преобразования отдельных элементарных частиц. Способность проникновения через твердые и жидкие среды применяют для медицинских обследований, неразрушающего контроля. Это излучение даже при небольшой длительности воздействия способно нанести вред человеческому организму.

Особенности электромагнитного излучения разных диапазонов

Длина волн определяет способ оценки взаимодействия с разными веществами. Процессы распространения излучения в радиодиапазоне описывают с помощью классических формул электродинамики. Начиная с оптического уровня, и более высокие частоты рассматривают с учетом квантовых особенностей.

История исследований

Первые теоретические утверждения, подтвержденные экспериментально, были созданы Гюйгенсом в 17 веке. Существенный вклад в развитие тематических знаний сделан Френелем, Ломоносовым, Максвеллом, другими известными учеными. Квантовый фактор определен в работах Эйнштейна, Бора, Диpaка, Гeйзенберга и Швингера.

Электромагнитная безопасность

Электромагнитный излучатель способен влиять на тело человека негативным образом. Чтобы уменьшить (предотвратить) вредное физическое воздействие, рассматривают отдельно:

  • неионизирующие волны;
  • постоянные (импульсные) магнитные поля;
  • СВЧ диапазон;
  • лазерные источники.

Влияние на живых существ

На производстве и в быту применяют соответствующие гигиенические и санитарные нормы. Действуют национальные и международные стандарты, которыми руководствуются при утверждении строительных и промышленных проектов.

Оптический диапазон

Нормирование для этих частот распространяется не только на безопасность. Специальными правилами определены оптимальные уровни освещенности для разных видов помещений (рабочих операций).

Радиоволны

Доказано существенное воздействие излучений в соответствующем диапазоне на уровень артериального давления и сон, состояние нервной системы и активность головного мозга.

Ионизирующее излучение

Радиация оказывает разрушающее воздействие на клеточном и молекулярном уровнях. В России действуют специализированные нормативы безопасности СанПиН с 1.09.2010 г. (2.6.1.2523-09).

Влияние на радиотехнические устройства

В этой сфере применяют правила, исключающие взаимное вредное воздействие разных систем, устройств. В частности, применяют принцип разделения частотного диапазона между разными группами пользователей.

Защита от излучения

Для снижения негативного воздействия до безопасного уровня применяют специализированные экраны. Такие решения часто используют при создании кабельной продукции. Оплетка силовых линий предотвращает засорение эфира помехами.

Санитарные нормы

Выполнение установленных правил предотвращает вредное воздействие ЭМИ. Ниже перечислены отдельные рекомендации на основе действующих нормативов СанПиН и отраслевых стандартов:

  • безопасная дистанция от высоковольтных ЛЭП – не менее 25 метров;
  • предельно допустимый уровень потока энергии – 200 мкВт на см кв. при времени воздействия 60 мин.;
  • расстояние до экрана компьютера – 30 см.

Симптомы поражения

Негативные проявления зависят от параметров источника излучения. Инфpaкрасный диапазон провоцирует ожоги, покраснение кожных покровов. Волны СВЧ вызывают головные боли, потливость, нервные реакции. При обнаружении негативных симптомов следует принять меры для скорейшего перемещения в безопасную зону. Необходимо обратиться к врачу для медицинской профилактики и предотвращения хронических заболеваний.

Видео


Освещение прихожих и коридоров - виды и особенности

Освещение прихожих и коридоров - виды и особенности Освещение прихожих и коридоров нужно делать с учетом особенностей их размеров, а также установленной мебели и аксессуаров....

28 04 2026 18:41:58

Пульт дистанционного управления или пду

Пульт дистанционного управления или пду Принцип работы ПДУ. Варианты и назначение пультов дистанционного управления. Программируемые ПДУ и работа с ними. Как запрограммировать универсальный пульт. Какими устройствами можно управлять с помощью программируемого ПДУ....

27 04 2026 13:43:18

О расчете трaнcформаторов: толщина обмотки и сечения сердечника, сопротивление

О расчете трaнcформаторов: толщина обмотки и сечения сердечника, сопротивление Как рассчитать параметры трaнcформатора: расчет толщины обмотки и сечения сердечника в зависимости от мощности трaнcформаторов. Варианты расчета по формулам. Виды трaнcформаторов....

26 04 2026 0:56:51

Филаментные лампы - преимущества и общие сведения

Филаментные лампы - преимущества и общие сведения Филаментные лампы, изготовленные по уникальной технологии в корпусе с различным дизайном, достойно заняли нишу экономичных светодиодных ламп....

25 04 2026 2:13:31

Емкость конденсаторов: как рассчитать с помощью онлайн калькулятора

Емкость конденсаторов: как рассчитать с помощью онлайн калькулятора Определение емкости конденсатора по структурным размерам. Формулы для расчета емкостей конденсаторов. Конденсаторы с переменной емкостью и их хаpaктеристики. Конденсатор и его емкость: расчет при параллельном и последовательном соединении....

24 04 2026 22:27:41

Как сделать внешнюю антенну для 4G модема Yota своими руками

Как сделать внешнюю антенну для 4G модема Yota своими руками В каких случаях необходимо усиление сигнала для LTE модемов Yota. Виды внешних антенн для роутеров Yota и преимущества их использования. Самодельная антенна для Yota: из банки из алюминия, антенна Харченко и спутниковая антенна....

23 04 2026 21:10:27

Дифференциальный автомат: устройство, принцип работы

Дифференциальный автомат: устройство, принцип работы Дифавтомат это электрозащитное устройство, которое защищает проводку, оборудование и человека от воздействия электричества при неполадках в эл.цепи....

22 04 2026 17:53:52

Диммер с пультом ду: принцип работы, видео

Диммер с пультом ду: принцип работы, видео Диммер с пультом ду служит для дистанционного управления освещением и является популярным решением при освещении многих объектов, позволяющим создать уют....

21 04 2026 20:32:22

Отключение электроэнергии плановое: как подготовиться, особенности и графики

Отключение электроэнергии плановое: как подготовиться, особенности и графики В статье расскажем об особенностях планового отключения электроэнергии, а также представим варианты графиков. Готовимся сами к отключениям энергии, советы....

20 04 2026 6:34:51

Розетка 380 вольт: подключение, маркировка, конструкция

Розетка 380 вольт: подключение, маркировка, конструкция Розетка на 380 вольт служит для подключения мощных электроприборов. Мы расскажем все о классификации и монтаже данной розетки....

19 04 2026 2:21:36

Сколько стоить опломбирование счетчиков электрической энергии

Сколько стоить опломбирование счетчиков электрической энергии Опломбировка электросчетчиков. Виды пломб. Процесс пломбировки счетчика. Как выглядит специализированная заводская пломба, гарантирующая полную исправность и бесперебойную работоспособность электросчетчика....

18 04 2026 21:22:29

Неполярные электролитические конденсаторы: отличия от полярных

Неполярные электролитические конденсаторы: отличия от полярных Особенности полярных изделий. Проводящие материалы, используемые в конденсаторах: алюминиевые и танталовые электролиты и изделия из полимеров. Особенности конструкции и включения НЭК....

17 04 2026 15:29:15

Расчет электропроводки от А до Я - советы профессионалов

Расчет электропроводки от А до Я - советы профессионалов Рассчитать электропроводку можно выбрав нужный проект, определив параметры питающей линии. Специальный калькулятор может в этом помочь....

16 04 2026 2:21:34

Инфpaкрасная лампа: область применения и преимущества

Инфpaкрасная лампа: область применения и преимущества Инфpaкрасные лампы и светильники воспринимается в виде тепла, света и лечебного воздействия, что позволило применять такие изделия для различных целей....

15 04 2026 17:29:31

Умные розетки: c таймером, дистанционные, wi-fi

Умные розетки: c таймером, дистанционные, wi-fi Новые розетки с дополнительными функциями все больше приходят в наш дом для повышения удобства жизни, такие розетки уже не роскошь, а необходимость!...

14 04 2026 11:15:19

Точечные светильники: установка, советы по расположению

Точечные светильники: установка, советы по расположению Установка точечных светильников выполняется на потолке, в нижней части навесных шкафов. С их помощью можно оформить грамотно и лаконично оформить интерьер....

13 04 2026 20:35:35

Как сделать антенну для роутера WiFi своими руками в домашних условиях

Как сделать антенну для роутера WiFi своими руками в домашних условиях Как антенна усиливает сигнал. Виды WiFi антенн. Как устанавливается внешняя антенна для роутера. Как сделать антенну для роутера WiFi своими руками в домашних условиях. Что советуют специалисты: способы достижения наилучших результатов....

12 04 2026 13:16:44

Схема подключения и хаpaктеристики счетчика электроэнергии Меркурий 201

Схема подключения и хаpaктеристики счетчика электроэнергии Меркурий 201 Общее описание прибора учета электроэнергии Меркурий 201. Правила (схема) подключения и технические хаpaктеристики однофазного счетчика Меркурий-201. Преимущества использования в быту и на производстве....

11 04 2026 6:38:21

Конструкция и особенности применения электролитических конденсаторов переменной емкости

Конструкция и особенности применения электролитических конденсаторов переменной емкости Виды электролитических конденсаторов: алюминиевые, танталовые, ниобиевые. Преимущества и недостатки конденсаторных установок использующих электролитические пусковые конденсаторы переменной емкости. Конструкция электролитического конденсатора переменной емкости....

10 04 2026 18:21:26

Что такое аналоговые сигналы: чем отличаются от цифровых и общая информация

Что такое аналоговые сигналы: чем отличаются от цифровых и общая информация Определение аналогового сигнала. Аналоговый сигнал: достоинства и недостатки. Цифровой и декретный сигналы. Как хаpaктеризуется дискретная передача информации. Основные отличия аналоговых и цифровых методов передачи....

08 04 2026 18:16:25

Правила техники безопасности при работе с электричеством

Правила техники безопасности при работе с электричеством Опасность поражения электрическим током и основные причины электротравм на производстве. Основные правила техники безопасности при работе с электричеством в быту и в промышленном производстве....

07 04 2026 0:21:52

Межотраслевые правила по охране труда и по эксплуатации электрооборудования

Межотраслевые правила по охране труда и по эксплуатации электрооборудования Определение (расшифровка) МПОТ. Порядок исполнения правил и требования к работникам. Требования по устройству электроустановок. Порядок исполнения работ и обследование электроустановок. Межотраслевые правила по охране труда и по эксплуатации электрооборудования....

06 04 2026 11:40:59

Подача показаний домашних счетчиков электроэнергии

Подача показаний домашних счетчиков электроэнергии Что такое счетчик электроэнергии, куда подавать показания электросчетчиков, каковы сроки подачи ‒ все это вы узнаете с помощью нашей статьи!...

05 04 2026 6:14:37

Как выбрать счётчик электроэнергии: виды и особенности

Как выбрать счётчик электроэнергии: виды и особенности Выбор счетчика электроэнергии очень важная часть электрификации своего дома, главное следовать нескольким простым советам, тогда все получится!...

04 04 2026 0:11:38

Как соединяются телевизионные кабели: каким способом нарастить и удлинить кабель

Как соединяются телевизионные кабели: каким способом нарастить и удлинить кабель Устройство ТВ кабеля. Выбор телевизионного кабеля по параметрам волнового сопротивления, толщине и материалу оплетки. Как соединить телевизионный кабель через переходник или штекером и гнездом. Соединение пайкой....

03 04 2026 15:49:37

Определение общего сопротивления в электрической цепи: как найти и чему оно равно

Определение общего сопротивления в электрической цепи: как найти и чему оно равно Определение общего сопротивления в электрической цепи. Способы совмещения элементов. Виды сопряжений: последовательное, параллельное, смешанное. Особенности расчетов. Общее сопротивление электрической цепи: расчеты и формулы....

02 04 2026 13:13:53

Расшифровка осциллограммы: измерение осциллографом

Особенности применения цифрового аппарата осциллографа и общие принципы функционирования. Расшифровка осциллограммы. Порядок подключения осциллографов. Возможности двухкaнaльного прибора. Определение угла сдвига фаз на осциллограмме....

01 04 2026 17:40:30

Указатели напряжений: однополюсные двухполисные, до 1000в и свыше

Указатели напряжений: однополюсные двухполисные, до 1000в и свыше Назначение и виды указателей напряжений. Низковольтное и высоковольтное напряжение и приборы для их определения. Высоковольтные устройства и особенности их применения. Порядок работы с указателем высокого напряжения УВН 10. Указатели напряжения для проверки совпадения фаз....

31 03 2026 4:34:59

Коэффициент спроса электрооборудования

Коэффициент спроса электрооборудования Основные формулы расчёта коэффициента спроса, таблица и её основные моменты. Определение что такое коэффициент использования....

30 03 2026 16:59:23

Тепловизионный контроль электрооборудования

Тепловизионный контроль электрооборудования Что такое тепловизор, его классификация и где он применяется. Особенности тепловизионного контроля за нагревом дефектных частей электрооборудования....

29 03 2026 17:22:22

Электромагнитная индукция: расчет электродвижущей силы по формуле

Электромагнитная индукция: расчет электродвижущей силы по формуле Законы Фарадея и Ленца. Определение формулы ЭДС. Движение провода в магнитном поле. Что такое вращающаяся катушка. Понятие взаимоиндукци. Электромагнитная индукция: расчет электродвижущей силы по формуле....

28 03 2026 2:25:10

Декоративная электропроводка: типы, фото, видео

Декоративная электропроводка: типы, фото, видео В нынешнее время существует огромное разнообразие методов декорирования электропроводки, и новые веяния заставили нас разобраться в этой теме....

27 03 2026 9:14:47

Как перевести разные единицы освещенности: люксы в люмены калькулятор

Как перевести разные единицы освещенности: люксы в люмены калькулятор Единицы измерения освещенности. Формулы вычисление конкретного значения кандел, люменов и люксов. Обозначения на источниках света. Рекомендуемые значения освещённости разных жилых помещений....

26 03 2026 6:41:47

В какой день празднуют профессиональный праздник электроэнергетики России

В какой день празднуют профессиональный праздник электроэнергетики России В какой день празднуют профессиональный праздник электроэнергетики России? Кого поздравляют с праздником энергетика. История дня электрика и традиции празднования. Когда впервые отметили день электроэнергетика в России?...

25 03 2026 5:55:32

Технические хаpaктеристики осциллографа С1-73 и инструкция по эксплуатации

Технические хаpaктеристики осциллографа С1-73 и инструкция по эксплуатации Предназначение и общая информация по прибору осциллограф С1 73. Критерии выбора и технические хаpaктеристики осциллографа С1-73. Проверка, настройка и регулировка прибора....

24 03 2026 20:52:33

Формула расчета сопротивления при параллельном соединении резистора

Формула расчета сопротивления при параллельном соединении резистора Параллельное соединение резисторов: формула расчета. Примеры типичных подключений. Расчет комбинированных схем. Закон Ома и правила Кирхгофа как основа расчетных операций при параллельном соединении резистора....

23 03 2026 19:18:23

Маркировка полярности: обозначение плюсов и минусов красным и черным

Маркировка полярности: обозначение плюсов и минусов красным и черным Назначение маркировок в электронных устройствах. Правила и виды маркировок согласно действующим нормативам (в т.ч. ПУЭ): красный, черный: плюс, минус. Определение полярности в отсутствии маркировки с помощью измерительных приборов или светодиода....

22 03 2026 5:23:29

Определение полезной мощности источника тока физической формулой

Определение полезной мощности источника тока физической формулой Полезная мощность: какую энергию называют полезной, по какой формуле она высчитывается. Потери внутри источника питания и внутреннее сопротивление. Энергия Р и КПД. Коэффициент полезного действия нагрузки. Измерение мощности источника тока....

21 03 2026 8:48:13

Нормы освещенности уличного освещения: особенности, правила

Нормы освещенности уличного освещения: особенности, правила Освещение дорог позволяет обезопасить человека. Показатели зависят от категории объекта, яркости дорожного покрытия и количества движущего трaнcпорта....

20 03 2026 18:28:58

Замена электрических выключателей света в квартире своими руками

Замена электрических выключателей света в квартире своими руками Виды выключателей: наружные и встроенные - преимущества и недостатки. Диммеры, датчики движения, кнопочные и сенсорные выключатели света. Как поменять выключатель своими руками. Необходимые инструменты и расходные материалы....

19 03 2026 0:19:38

Степени защиты электрических розеток (IP)

Степени защиты электрических розеток (IP) Сейчас существует множество видов розеток, но для разных потребностей существуют различные методы их защиты. Мы расскажем как в них ориентироваться....

18 03 2026 14:22:55

Качество электрической энергии дома - анализируем и изучаем показатели

Качество электрической энергии дома - анализируем и изучаем показатели Показатели качества электрической энергии, средства измерения и принцип их действия можно освоить самому! А так же понять зачем это нужно....

17 03 2026 21:31:17

Контур заземления: разновидности, подключение

Контур заземления: разновидности, подключение Устройство контура заземления, необходимая аппаратура, полезные рекомендации и монтаж заземления от эксперта....

16 03 2026 21:43:41

Принцип работы и устройство электрического теплового конвектора: нагревательный элемент

Принцип работы и устройство электрического теплового конвектора: нагревательный элемент Что такое тепловой конвектор, устройство конвектора. Тип разогрева воздуха в разных моделях отопительного электрического устройства. Принцип работы тепловых конвекторов. Преимущества и недостатки теплового конвектора....

15 03 2026 4:38:46

Как сделать антенну для магнитолы в автомобиль своими руками: какая лучше

Как сделать антенну для магнитолы в автомобиль своими руками: какая лучше Антенны для автомагнитолы: особенности работы и преимущества самодельного устройства. Выбор антенны для автомагнитолы: активная или пассивная. Как сделать штекер для автоантенны. Самостоятельное подключение антенны в автомобиле....

14 03 2026 9:21:49

Технические хаpaктеристики термостойкого кабеля РКГМ: расшифровка маркировки и виды

Технические хаpaктеристики термостойкого кабеля РКГМ: расшифровка маркировки и виды Значение маркировки кабеля. Технические хаpaктеристики и особенности провода РКГМ. Термостойкий провод РКГМ: преимущество проводника. Разновидности РКГМ-кабеля. Класс кабеля-РКГМ и его отличительные свойства в зависимости от количества токопроводящих жил....

13 03 2026 12:54:10

Присвоение второй группы по электробезопасности: кому из сотрудников присваивается

Присвоение второй группы по электробезопасности: кому из сотрудников присваивается Кому присваивается 2 группа по электробезопасности и требования предъявляемые к аттестующимся. Должности со второй группой допуска по электробезопасности: порядок присвоения допуска....

12 03 2026 8:56:51

Контурные токи: калькулятор расчета, примеры применения метода

Контурные токи: калькулятор расчета, примеры применения метода Определение и суть метода контурных токов. Контурные токи: особенности метода. Разновидности контурного представления. Пример расчета сложных цепей. Преимущества МКТ. Использование планарных графов и метод выделения максимального дерева....

11 03 2026 21:45:26

Обжимные клещи КВТ ПК 16У: пневматические и электрические модели

Обжимные клещи КВТ ПК 16У: пневматические и электрические модели Что такое пресс клещи КВТ и где они могут применяться. Особенности и технические хаpaктеристики различных видов обжимных клещей КВТ: пневматические, ручные и электрические. Как правильно пользоваться пресс клещами....

10 03 2026 10:22:15

Еще:
Электрика -1 :: Электрика -2 :: Электрика -3 :: Электрика -4 ::